10 formas de sentir gratitud
En Yo soy Mindfulness, estamos profundamente comprometidos con ayudarte a mejorar tu bienestar y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida. Una de las claves más poderosas …
El mejor lugar sobre atención plena y meditación
Descubre la paz que necesitas practicando 5 minutos de mindfulness por día con música y afirmaciones positivas qué te relajan con paz interior.
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¡Hola! Si estás buscando una forma efectiva de superar tus desafíos y alcanzar tus metas, estás en el lugar adecuado. Hoy quiero hablarte de una herramienta poderosa que puede ayudarte …
Si estás buscando formas de mejorar tu bienestar mental y emocional, probablemente hayas oído hablar de las afirmaciones positivas y la meditación. Pero ¿sabías que estas dos herramientas pueden combinarse …